1.小孩子适量的吃一些芒果，有助于孩子的营养摄入需求，对孩子生长发育也是有好处的。
2.而且芒果当中有一种特殊的营养物质，这种营养物质对于小孩子的健康非常有好处，那就是有很好的抗氧化和保护神经元的作用，这对于孩子脑细胞的发育，对孩子智商的提高都有一定的益处。
春季气温回升，是儿童长高期的关键时期，饮食中必须要注意摄入足够的钙质。对于儿童来说，富含钙质的食物如小鱼干、豆腐、芝麻、绿叶蔬菜等是非常好的选择。例如，菠菜、油菜、青菜、芥菜、生菜等，这些蔬菜不仅含有丰富的钙质，还拥有其他重要的维生素和矿物质。此外，质优的奶制品如牛奶、奶酪、酸奶，也是儿童获取钙质的重要来源。让孩子适量多吃富含钙质的食品，有利于建立健康体魄，促进身体发育。
适合。羊肉性温和宜滋补且脂肪含量低很适合儿童在春季食用，羊肉鲜嫩可涮可爆也可做馅包饺子做馅饼很适合儿童在春天吃。