苹果醋酵素一般都是吃完晚饭，锻炼完身体得时候喝苹果醋能护肤美容，晚上人体肌肤油脂分泌过多，夜间饮用苹果醋能有效改善肌肤肤质，清除人体内多余的自由基帮助抗衰老
苹果醋最佳的饮用时间是饭后30分钟，苹果醋属于酸性物质，苹果也属于富含维生素较多的水果，因此都属于酸性类饮品哦
餐前喝，因为苹果醋味道酸甜可口，碳水化物丰富，餐前喝可以刮掉肚子里上的脂肪，还能释放更多的乳酸菌，促进免疫力下降的