成吉思汗时期吃奶粉为主，根据史料记载，成吉思汗时期，世界历史上最初的奶粉就被蒙古人发明出来，蒙古骑兵攻打花刺子模的时候，已经开始大量携带一种类似于奶粉的食品，大概是马奶、羊奶或者牛奶经过了复杂的蒸煮晾晒等干燥处理，制成了于携带的粉末状奶制品，以供成吉思汗的蒙古勇士们作为军需口粮之用。
成吉思汗时期即蒙古帝国时期，这一时期全世界的人口数量是一个相当复杂的问题，因为它涉及到了多个地区、文化和历史背景。而且，当时的统计方法和记录并不像现代这样精确和全面。
成吉思汗统一蒙古部落时，蒙古的人口大致在五六十万左右。而在蒙古帝国鼎盛时期，其统治范围极为广阔，包括了现在的中国、俄罗斯、中亚以及东欧的部分地区。然而，这些地区的人口统计并不完全准确，且存在大量的异族人口。因此，即使估计这一时期蒙古帝国统治下的人口，也会存在很大的不确定性。
至于当时全世界的人口数量，更是难以精确计算。除了蒙古帝国，还有其他的文明和帝国，如中国的南宋、金国，西亚的阿拉伯帝国，以及欧洲的各大王国等。这些地区的人口数量也是各不相同，且缺乏精确的统计数据。
总的来说，成吉思汗时期全世界的人口数量是一个难以准确回答的问题。虽然我们可以根据一些历史记载和推测来大致估计某些地区的人口数量，但全球范围内的人口总数则难以给出一个确切的答案。
需要强调的是，对于历史人口数量的估计，我们往往只能依赖于有限的史料和推测，因此这些数字往往存在较大的不确定性。对于成吉思汗时期这样一个历史悠久且文化背景复杂的时期，更是如此。
蒙古帝国、元朝与四大汗国
蒙古帝国的建立的事件就是公元1206年铁木真统一蒙古各部，在蒙古草原建立了统一政权。之后随着蒙古帝国的三次西征以及灭亡金朝和西夏，蒙古帝国的疆域也在公元1259年达到了最大。但在当年，蒙古帝国最后一任得到公认的大汗蒙哥死后，因为他的两个弟弟忽必烈与阿里不哥争夺汗位，同时新建立的伊儿汗国与金帐汗国之间也发生战争，所以蒙古帝国在此后已经陷入了分裂。