以下是十款简易晚餐菜谱:
1. 蒸蛋 + 炒青菜:将鸡蛋打匀加入适量水后放入碗中,上锅蒸熟。同时将青菜洗净切段,在锅中热油爆香蒜末后加入青菜煸炒即可。
2. 番茄炒蛋 + 米饭:将番茄去皮切块备用。打蛋并加入盐拌匀备用。在锅中加油热后倒入蛋液,迅速翻炒至八成熟,加入番茄块继续翻炒,最后加入少许糖和盐调味即可。
3. 紫菜蛋花汤 + 炒饭:将水煮沸后加入紫菜丝,煮开后慢慢倒入打散的蛋液,稍等片刻后加入盐和胡椒调味即可。同时将米饭拌匀后与青豆、胡萝卜等配菜一起翻炒即可。
4. 照烧鸡腿 + 面条:将去骨鸡腿肉撒上少许盐和黑胡椒粉,烤至金黄色。同时将面条煮熟备用,加入照烧酱和青豆、胡萝卜等配菜即可。
5. 地三鲜 + 米饭:将土豆、茄子和青椒切成小块,分别煸炒后混合起来继续炒熟,最后加入盐和生抽调味即可。
6. 黄瓜拌豆皮 + 煮馄饨:将黄瓜切丝备用,豆皮剁碎后热水焯一下捞出沥干。将黄瓜和豆皮加入盐、醋、麻油、芝麻酱等调料中拌匀即可。
7. 红烧牛肉 + 面条:将牛肉切成小块,加入生姜和葱段爆香后加入酱油、老抽、糖等调味,煮至肉烂汁浓。同时将面条煮熟捞出加入煮好的牛肉汤中即可。
8. 清炒西兰花 + 蘑菇炖鸡:将西兰花切小朵焯水后沥干备用。蘑菇清洗干净备用。鸡肉切块后焯水去血水,加入生姜葱等调味料和适量水炖20分钟,最后放入蘑菇和盐继续炖,再起锅前加入胡萝卜丝和青豆等配菜即可。
9. 蒜蓉茄子 + 米饭:将茄子切成条,焯水备用。蒜末放入油锅中酥香后,加入茄子、盐和糖,稍稍翻炒即可。先把米饭做好,然后搭配蒜蓉茄子一起食用。
10. 清炒大白菜 + 红烧肉:将大白菜切片焯水备用。红烧肉先焯水去血水,加入生姜、葱等调味料和适量水炖煮至入味,最后把焯好的大白菜加进去,翻炒均匀。
以下是十款童年小零食:
1.大白兔奶糖:是那个年代最为流行的糖果之一,其外包装是一只胖乎乎的大白兔,手里拿着一颗闪闪发亮的奶糖。该糖果奶香浓郁,深受大众喜爱。
2.娃哈哈 AD 钙奶:是很多人小时候最喜欢的饮料之一,其外包装简洁大方,黄色的底色上印着“AD 钙奶”的字样。它的味道酸酸甜甜,是童年欢乐与甜蜜的象征。
3.冰棍儿:是那个年代常见的零食之一,在炎炎夏日里,很多人喜欢手里握着一根冰棍儿,享受那一份冰凉与甜蜜。
4.星球杯:它的外包装是一个蓝色的星球形状的杯子和一个勺子。该零食由巧克力球和脆米花组成,甜而不腻,让人回味无穷。
5.卫龙辣条:说到辣条,“卫龙”是很多人童年的回忆。其外包装以红色为主色调,上面印着卫龙的标志性图案和“卫龙辣条”四个大字。它的味道麻辣可口,十分过瘾。
6.猪油糖:是那个年代经典的零食之一,它的外包装十分简单,红色的纸包装上印着“猪油糖”三个字。猪油糖香甜可口,还有淡淡的猪油味。
7.花生牛轧糖:是那个年代经典的零食之一,它的外包装以红色为主色调,上面印着金色的牛轧糖图案和“花生牛轧糖”几个大字。该糖果由花生与牛轧糖组成,香味交织,口感独特。
8.果丹皮:是中国北方传统的开胃小吃,多用山楂制成,外观呈红褐色,吃起来酸酸甜甜,口感既有韧性又有嚼劲。
9.口哨糖:这是一种可以吹的口哨糖,既美味又有趣。它的颜色丰富多彩,深受孩子们的喜爱。
以下是几道简单的荤菜做法:
- 肉末粉丝蒸丝瓜:
1.猪肉洗净剁碎、丝瓜去皮去瓜囊洗净切条待用。
2.粉丝泡软,加入炒香的蒜蓉混合、生抽、蚝油混合拌匀。
3.热锅凉油,下入肉末炒香,加入生抽、蚝油、少许盐一起炒香。
4.粉丝铺在盘里,摆上丝瓜和肉末,上锅蒸5分钟,出锅即可。
- 软烂红烧肉:
1.五花肉用清水淘洗一遍,凉水下锅,加入料酒去腥,大火烧开后煮1分钟去除血沫。
2.把处理干净的五花肉放入炒锅中,小火煸炒出里面多余的油脂,然后把肉盛出。
3.锅内留少许底油,加入白糖或者冰糖,小火炒出糖色,糖色呈红棕色即可。
4.然后把五花肉倒入锅中,快速翻炒均匀,使糖色裹满肉的表面。
5.锅中加入没过肉的清水,加入盐、老抽、生抽、姜片、料酒 ,大火烧开,盖上锅盖,小火炖50分钟。
- 酸辣柠檬手撕鸡:
1.鸡腿洗净,柠檬洗净切成片,香菜洗净切成小段,葱姜蒜洗净切好备用。
2.起锅烧水,鸡腿冷水下锅加入姜片、料酒煮熟捞出过凉撕成丝状放入碗中备用。
3.将葱花 、蒜末、芝麻、辣椒粉、烧开的热油、蚝油、生抽、陈醋、砂糖、食盐搅拌均匀备用。
4.将料汁淋在鸡丝上将入柠檬片、香菜搅拌均匀即可。
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