新鲜糯包谷米（玉米）500克、白糖50克、包谷叶10张。
做法：
1、蒸。包谷米磨成茸泥，加入白糖拌匀，捏成10个三角形状包谷粑，每个约重50克，用新鲜的包谷叶包上蒸熟即可。风味特色：糯软香甜，色泽淡黄，营养丰富
草包谷每亩种子的产量是根据不同的种植地点和气候条件而有所不同的,但一般情况下每亩种子的平均产量在70到100斤之间。
玉米种子的亩产量与多个因素有关,经过科学的种植和管理,通常亩产量可以达到300-500公斤左右。
10分钟左右
食材：玉米糁、小米、红薯、白糖
做法：
1、玉米糁是玉米晒干后搅碎成的颗粒，很硬不容易煮，需要浸泡一个晚上，早上起来再将泡好的玉米糁和大米同时用清水冲洗干净备用。
2、将高压锅洗干净，再把洗干净的玉米糁和大米倒入锅中，加入适量的清水，盖上锅盖用大火烧开。
3、将两条红薯去皮洗干净，再切成同样大小块的红薯。
4、待玉米糁大米粥煮开后关火，待锅盖消气后再打开锅盖，转入中火慢煮10分钟左右，再倒入切好红薯一起煮10分钟左右，煮的过程要多次搅拌，以免粥糊了。
5、熬红薯玉米糁粥10分钟后，基本已经煮熟了，如果想吃比较软烂的粥，可以多煮10分钟至玉米糁软糯粘稠即可。
6、红薯玉米糁粥简单的这样做好了，香喷喷的一锅粥可以出锅了。