南通市居民可以通过单位或个人名义向当地公积金中心申请提取公积金，需要提供相关证明材料如身份证、劳动合同、缴存证明等。具体提取方式包括购房提取、租房提取、还房贷提取、大病医疗提取等。
提取时需填写提取申请表并在规定时间内提交，公积金中心会审核并在15个工作日内将提取款项转入申请人指定的银行账户。
南通被子之所以便宜，有几个原因。
首先，南通是中国被子生产的主要基地之一，拥有丰富的原材料和成熟的生产工艺，使得生产成本相对较低。
其次，南通被子产业规模大，市场竞争激烈，厂家之间为了争夺市场份额，往往会采取降低价格的策略。
此外，南通被子供应链完善，物流成本低，也有助于降低产品价格。
最后，南通被子的品牌知名度相对较低，没有过多的品牌溢价，因此价格相对较为亲民。综上所述，南通被子之所以便宜，是由于生产成本低、市场竞争激烈、供应链完善和品牌溢价较少等多种因素共同作用的结果。
西亭脆饼是南通特产，在南通有很多店售卖，可以去南通市区的大润发超市，文峰大世界超市，文峰千家惠超市等等，在段家坝的长寿食品店也有售卖。