几种方法：
1.参加成长之路活动，比如完成任务、参加活动等，可以获得硬币奖励；
2.在成长之路官网或APP上参加签到、答题等活动，也可以获得硬币奖励；
3.邀请好友加入成长之路，好友完成任务后，你也可以获得相应的硬币奖励。总之，只要积极参与成长之路的各种活动，就可以轻松获得硬币奖励，用来兑换各种礼品或者提升等级。
成长之路并没有固定的时间来满级，每个人的成长速度都不同。在这条路上，我们会不断面临挑战、学习和成长。有些人可能会在很短的时间内就达到自己心中的满级，而有些人可能需要很长时间才能到达目标。重要的是不断努力、坚持不懈，不断学习和提高自己。只要在成长的过程中不断积累经验，不断超越自己，就能最终达到“满级”，成为一个更加成熟、自信和有能力的人。
成长之路每周任务通常包括以下五个方面：
1. 健身：每周进行一定时长的身体锻炼，如跑步、游泳、健身等，以提高体质和保持身体健康。
2. 学习和知识积累：每周安排一定时间进行学习，如读书、学习新技能、培养兴趣爱好等，以提升自己的知识水平和综合能力。
3. 心灵成长：每周进行一些心灵成长的活动，如冥想、沉思、自我反省等，以提高自我意识和心理素质，培养积极的心态和情绪管理能力。
4. 社交和人际关系：每周与朋友、家人或社交圈有一定的交流和互动，如聚餐、聚会、交流心得等，以拓展社交关系，增进人际交往能力。
5. 个人目标实现：每周制定并完成一个个人目标，可以是工作上的任务、学业方面的要求、个人兴趣的追求等，以提高自我管理和执行能力，实现自我价值。