三高人群。221控糖方案是一种控制血糖的饮食方案。2该方案的核心思想是控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例，其中碳水化合物占40%，蛋白质占30%，脂肪占30%。此外，建议使用低GI（升糖指数）的食物，避免高GI的食物，控制餐后血糖波动的幅度。
1 适合糖尿病患者或者高血糖人群。
2 控糖的目的是为了控制血糖水平，减少并发症的发生，提高生活质量。
3 除了糖尿病患者和高血糖人群外，控糖也适合有家族遗传病史的人群，以及那些有不良生活习惯导致血糖水平异常的人群，如亚健康人群、肥胖人群等。
延伸：除了控制饮食外，运动也是控制血糖的重要手段。
病人可以选择轻度到中度运动，如散步、跑步、骑行等，但要避免激烈运动。
此外，规律的生活作息也是非常重要的，如保持足够的睡眠时间、不熬夜等。
中国太平洋保险集团股份有限公司的总股本为62亿股，是具有上市资格的公司之一。
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