在乌鲁木齐，洗澡带自助的场所较多，其中比较受欢迎的有以下几家：

碧海银沙洗浴：位于碾子沟下车。顺着商业银行那个巷子，往宝山路上走200米，左手边就能看到。这里的自助包含三餐，早晨9:30，中午1点，晚上7点开餐。可在里面待24小时。洗澡、干蒸湿蒸。自助火锅是海鲜的，海鲜品种多，糕点饮料热菜也丰富，环境好，吃的也好。

大商洗浴健康俱乐部：门票含净桑洗浴、自助餐（午餐+晚餐）、过夜（送早餐）。开餐时间：早餐08:30-10:00；午餐13:00—15:00；晚餐19:00—21:30。

玉园水汇：位于乌鲁木齐市水磨沟区昆仑东街北三巷148号，是一家集温泉养生洗浴、汗蒸、海鲜自助、网咖、按摩、住宿、休闲、娱乐于一体的休闲场所。

凯德汇汤泉宫：坐落于乌鲁木齐市沙依巴克区黑龙江路51号，毗邻乌鲁木齐火车南站商圈，是一家集沐浴、水疗SPA、汗蒸、游泳戏水、中西合璧自助餐、演艺、儿童乐园、3D影院、棋牌娱乐、网咖、休息大厅、贵宾专享区、贵宾餐厅、欧式客房、中医理疗、保健按摩等于一体的综合性、大型城市度假休闲沐浴会馆。

不同的人对于自助餐的评价可能存在差异，建议根据自己的需求和喜好进行选择。