10-16mm。
选择舌钉的尺寸时，需要考虑舌头在恢复后的厚度。一般舌钉的尺寸范围在10-16mm之间是可选择的。如果希望有更多的空间佩戴饰品，可以提前与穿孔师沟通，他们通常会根据客人的舌头厚度增加2-4mm。因此，在恢复后，可以选择一个在10-16mm范围内的合适尺寸，或者根据个人喜好和穿孔师的建议来决定。
舌钉的底座类型主要取决于个人喜好和舒适度。舌钉通常有两种底座类型：平底（也称为平面底座或平面环）和圆底（也称为球形底座或球形环）。
平底舌钉：平底舌钉的底座为平面，通常较为简单，更适合那些希望舌头较少受力或不希望底座突出的人。平底舌钉可能相对容易适应，但需要更仔细地清洁，以防止细菌滋生。
圆底舌钉：圆底舌钉的底座呈球形，它们通常被认为更为舒适，因为它们可以更自然地适应舌头的形状。然而，它们可能需要一段时间来适应，因为它们可能会产生更多的摩擦。
选择平底还是圆底舌钉主要取决于你的个人喜好和舒适度。最好尝试佩戴不同类型的舌钉，以确定哪种底座最适合你。无论选择哪种类型，确保正确清洁并遵循良好的口腔卫生习惯以保持口腔健康。