酷骑护具的戴法分为头盔、护膝、护肘、手套等。头盔是最重要的护具，头盔尺寸要合适，有固定带。将头盔后部调整至低头时顶盔的位置，再将固定带调节到合适位置，调节至不能旋转。
护肘、护膝固定扣，要先系好上面的扣子，用力将其扣紧，再按扣子就行。手套更简单，直接套上就可以了。护具戴好后，要进行适当的调整，确保护具紧贴身体，且不会妨碍运动。
此时，可以将拖斗轻轻向外拉，直到彻底脱离车身。需要注意的是，在拆卸过程中，避免使用太过暴力的力量，以免对车辆造成损伤。此外，在拆卸完毕后，需要将拆卸处进行彻底清洗和检查，存放至安全可靠的地方。
酷骑滑板车四合一是可以调节高度的。根据搜索结果，这款滑板车提供了3档高度调节，包括座椅离地高度、滑板车离地高度以及推把高度。车身高度可以在62cm至84.5cm之间调节，以适应不同身高孩子的使用需求。这样的高度可调范围可以大大延长滑板车的使用时长，从3岁开始可以使用，直至孩子身高达到140cm。