可以吃，如果宝宝太小，目不动油肝油的外壳，还可能会卡到孩子，所以不应该给孩子吃，但是油肝油壳的营养是很多的，大人吃是没有问题的。
鱼肝油属于医保类，是可以刷医保卡的。医保的主要用途就是门诊、住院看病付钱，除此之外，还可以在定点药店买药、使用医疗器械，体温计和血压仪等这些这些辅助检查设备、给体检等自费项目缴费等。所以鱼肝油属于医保类，是可以刷医保卡的。
鱼肝油的皮即包裹鱼肝油的软胶囊壳，通常可以食用。另外也可以将软胶囊破开，只食用其中的内容物鱼肝油。鱼肝油主要的成分包括维生素A和维生素D，需避光保存，所以通常储存在具有遮光效果的胶丸中。服用时可以直接嚼服胶丸，也可以将胶丸开口以后取出内容物服用。