好处补血，坏处不利于消化。
阿胶膏经常吃，可以补血，补气，缓解疲劳，尤其是女性朋友一定要坚持吃阿胶糕，但是不建议吃多，适量，吃多不利于消化，其他都不会有问题。
常吃野菜的好处，1首先，野菜是野生植物，它们的种类独特，营养丰富，含有人体所需要的多种营养素，例如维生素、矿物质、膳食纤维等。
2. 其次，采摘野菜在一定程度上可以锻炼身体，因为采摘过程需要弯腰、蹲下等运动，有助于提高人体的灵活性和耐力。
3. 另外，采摘野菜在一定程度上也可以缓解压力和放松身心，这是因为大多数人在野外的自然环境中容易感到放松和舒适。
因此，吃野菜具有营养丰富、健康、锻炼身体和缓解压力等好处。
值得大家尝试。
经常食用隔夜蔬菜，会损坏身体健康 ，尤其是茎叶类的蔬菜，比如：韭菜、白菜、豆芽菜、菠菜等等都不要隔夜食用。蔬菜隔夜后 会产生大量的亚硝酸盐。