是:先将银耳泡发,洗净后切成小块;红豆提前泡发,煮熟备用;西米用清水冲洗干净,放入锅中加水煮至透明状;将煮好的银耳、红豆和西米放入碗中,加入适量的糖水和椰浆,搅拌均匀即可。
因为银耳、红豆和西米都是常见的食材,而且做法简单,容易掌握。
这道甜品口感清爽,适合夏天食用,营养丰富,有润肤、美容、滋润肺燥等功效。
此外,如果想要增加口感的层次感,可以加入一些椰果或芒果等水果,也可以根据自己的口味加入适量的牛奶或奶精。
1,银耳洗干净,用凉水泡3个小时,撕成小朵
2,锅内加水,放入洗干净的小米,银耳,大火煮开,小火炖30分钟,放红糖,炖5分钟既可。
银耳羹煮制时间主要取决于银耳状态和使用方法,新鲜的银耳或者经过冷水浸泡的干银耳,一般煮30-60分钟,如果提前泡发的干银耳,煮制时间可以减少至30分钟