去西藏旅游需要带以下物品：

防晒用品：西藏地处高原地区，紫外线强烈，需要携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。

食品：西藏地处高原地区，食物容易变质，需要携带一些干粮、水果等易于保存的食品。

其他物品：需要携带相机、电池、充电器等拍摄用品，个人洗漱用品等。

在前往西藏之前，还需要进行身体检查，确认自己是否适合高原生活，了解当地的民俗文化和旅游规定，以及注意保护环境和文化遗产。