舞龙人最累的要数龙尾的那个，俗称“吊尾巴的”，他身上挂满大大小小好几串铜铃铛，一边舞龙一边左右不停地跳动，跳动的动作幅度越大，浑身的铜铃越是叮叮当当响个不停。
舞龙时最惊险的是“龙身翻滚”，一条龙刚开始吞云吐雾，游云戏水，后来仿佛有些疲倦了似的，龙体开始腾跃、缠绞，呈立圆或斜圆舞动。
俗称耍龙灯、 龙灯舞。
龙是古老的图腾，传说龙能行云布雨、消灾降福，象征祥瑞，所以以舞龙的方式来祈求平安和丰收就成为全国各地的一种习俗。从春节到元宵灯节，许多地方都有舞龙的习俗。龙在中华民族代表了吉祥、尊贵、勇猛，更是权力的象征。
想要获得“舞龙国家一级运动员”的称号，需要满足以下条件：
在中国龙狮运动协会举办的单项锦标赛中，取得个人或集体自选动作自选套路的全国前六名或国际前八名。
在中国龙狮运动协会主办的全国性（国际性）舞龙、舞狮比赛中，获得单项冠军或团体总分前三名的代表队运动员。
在国家体育总局主办的全国综合性运动会或锦标赛中获得舞龙、舞狮项目个人或集体自选动作自选套路的全国前六名。
满足以上条件中的任一一项，并符合《运动员技术等级标准》中规定的标准舞龙项目国家一级运动员技术等级标准，即可获得“舞龙国家一级运动员”称号。
具体评定标准和程序可以咨询当地体育局或舞龙协会。