用料
米线 若干
姜 4片
料酒 2勺
盐 适量
笋壳鱼 半斤
鱼腐 4块
豆腐 半砖
香菜 1根
廋肉 几片
步骤 1
熬鱼汤: 1.笋壳鱼洗净沥干水分用料酒腌一会,除腥味;廋肉洗净沥干水分,放油、盐、酱油、豆粉稍腌一会备用; 2.热锅落油放姜4片,撒点盐,放鱼落锅煎两面金黄,倒入滚水煲,大火滚后转中小火滚20分钟后落豆腐、廋肉、鱼腐,再开大火滚后转小火继续煲15分钟,最后下芹菜、盐调味关火,鱼汤就熬好了。
步骤 2
米线制作: 1.另起煲放清水滚后下米线,稍滚一下即可,把米线捞出放碗上备用; 2.捞出鱼汤汁倒进粉内,把豆腐,鱼,鱼腐,廋肉等配料捞出来放粉面,美味的鱼汤米线大功告成。
鱼腐是广东省罗定市特产,鱼腐可以制作出不同的菜式,且多种多样,包括:(煮鱼腐前,用温水将鱼腐浸10分钟) 罗定鱼腐煲、冬菇蚝油扒鱼腐、菜胆金菇扒鱼腐、上汤韭黄鱼腐窝、生菜胆扒鱼腐、锅鱼腐、明炉素鱼腐、炸鱼腐。
一、鲜品保存
新鲜的鱼腥草可以用塑料袋包裹,置于冷藏库中低温高湿度存放,或者有条件的可以将鱼腥草埋藏在湿润的土壤中。
二、晒干保存
准备:晒鱼腥草首先必须要选用好的鱼腥草,比如河边、水塘边的,生长在干净无污染的环境里的鱼腥草比较好。把采来的鱼腥草摘净杂物,根和枝桠分开,洗净后把水晾干,再切成小段就可以开始晒制了。