吊车的变幅速度过快可能是由于参数设置不合理导致的，您可以按照以下步骤进行调整：
2. 在菜单中选择“参数设置”或类似的选项。
3. 在参数设置界面中找到与变幅速度相关的选项，通常会有一个关于变幅速度的速度限制或者加速时间的设置项。
4. 调整该参数值以减慢变幅速度。具体数值根据实际情况来设定，一般来说，速度越慢越安全，但也不能太慢以至于影响工作效率。
6. 测试吊车的变幅速度是否符合预期，如果仍然过快，则需要继续调整相关参数。
请注意，在操作吊车时一定要遵守安全规定，确保操作人员和周围环境的安全。如果您对操作不熟悉，建议寻求专业人员的帮助。
在选择中联吊车单缸插销的臂长时，需要考虑所需吊重和作业环境的因素。较长的臂长可实现更大的吊重，但同时也需要更强的稳定性和更宽的作业空间，因此适合在宽敞的场地和大型作业物体下使用。
相反，较短的臂长可提高操作稳定性和适用于较小的作业环境，但吊重相对较小。因此，在选择臂长时，应根据具体作业需求和实际情况综合考虑，确保安全、高效和经济的作业。