三岁的孩子适合学习简单的身体力量训练，如提高抓握力和平衡能力。同时，家长可以通过游戏的方式，教授孩子如何保护自己。例如，教孩子尖叫或呼喊以及趁机逃跑，在危险情况下寻求帮助。
此外，家长也可以向孩子传授一些基本的防身技巧，比如如何摆脱扯住自己的手臂或发动攻击保护自己。但是需要注意，家长应该采用非常轻松和简单的方式告诉孩子，避免孩子过于紧张或害怕。
为三岁宝宝制作保暖裤，首先选择柔软、保暖的材质，如纯棉或羊毛混纺。根据宝宝的腰围和臀围裁剪裤子的前片和后片，注意前片要比后片稍短，方便宝宝穿脱。在前片和后片的侧缝处，分别缝上弹性好的松紧带，确保裤子贴合宝宝的身形且穿着舒适。
最后，将两片裤腿缝合在一起，留下腿部开口，并根据需要添加纽扣、拉链或绑带等设计，使裤子更易于穿脱。这样，一条简单又实用的宝宝保暖裤就完成了。