抚触是指接触宝宝皮肤的按摩和轻抚。月子期间的抚触可促进妈妈与宝宝的情感交流，加强亲子关系，同时也有益于宝宝的身体发育。
在进行抚触时，应选择一个安静舒适的环境，使用安全舒适的姿势，轻柔地按摩和揉搓宝宝的肌肉组织，有针对性地刺激宝宝的脊髓和神经系统，提高宝宝的免疫力和身体的自愈能力。
同时，宝宝也会因此感到舒适和安全，提高睡眠质量和消除不适感。
月子宝妈在产后需要专业的护理照顾。专业的月子中心提供专业的服务，包括为宝妈准备营养餐、照顾母婴、安排中医理疗等等，让宝妈能够轻松度过产后期和适应母婴生活。
同时，这些服务有助于促进产妇身体恢复和产后情绪稳定，维持母婴之间的平衡和健康状态。月子宝妈享受这样的护理服务，既可以减轻妈妈的负担，还能够更好地照顾宝宝。
月子宝宝做抚触应遵循以下原则：温柔、柔顺、有规律和适度等。
可以先将宝宝放在柔软的毛毯上，通过温暖的手掌和轻柔的触感轻抚宝宝的身体，帮助宝宝放松情绪和肌肉，增加亲子之间的联系感。
做抚触时要注意手部干净卫生，同时保持和宝宝的眼神交流和语言互动，让宝宝感受到安全和温暖的氛围，有助于宝宝的身心发展。抚触的时间不需要太长，建议10-15分钟为宜。