可以
因为下午是人体工作效率较高的时间段之一，而且在一天的工作中，下午通常是比较空闲的时间段，因此在下午撰写销售文案是完全可以的。
此外，还需要注意的是，在撰写销售文案时要尽可能了解目标客户的需求和偏好，选择合适的语言和表达方式，从而更好地吸引他们的关注，提高文案的转化率。
个人的锻炼计划应该根据自身的健康状况、目标和时间来定。如果你已经在下午进行了一次充分的锻炼，那么你不一定需要在晚饭后再进行额外的锻炼。
然而，如果你的目标是增加运动量或减肥，那么多进行一些轻度的锻炼（如散步或简单的瑜伽）可能是有益的。当然，如果你已经感到疲倦或身体不适，那么不要勉强自己进行锻炼，因为这可能会对健康造成负面影响。无论如何，关键在于通过坚持锻炼，使运动成为健康生活的一部分。