生姜白萝卜煮水生姜要去皮吗_生姜瘦身的吃法

不用

白萝卜煮姜,姜可以不用去皮,姜皮也是有一定治疗功效的。

1、生姜块和大葱的葱扮猜须放在冷水里清洗干净表面灰尘。2、生姜不去皮切成薄片。3、白萝卜洗净，不去皮切成薄片。4、切好的生姜片放入砂锅中。

生姜瘦身的吃法

健康减肥食谱一：姜片蜜糖水(42卡)　　健康减肥食谱二：蜜姜面包(201卡)　　健康减肥食谱三：蜜姜酸奶苹果(172卡)　　健康减肥食谱四：蜜姜牛奶(169卡)

　　在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混合即可。

　　将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。

　　将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。

　　将200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波炉加热2分钟后取出，加入1勺蜜糖姜片后混合即可。

生姜白醋水怎么煮

材料：生姜500克，白醋一瓶，盐、糖适量。

白醋泡生姜的做法是非常简单的，只需要将生姜洗干净后切成片装在干净的玻璃罐中，再在里面加入适量的白醋，盖上盖子密封一周左右就可以食用了，如果环境温度较高时建议放在冰箱中冷藏保存。需要注意的是因为姜皮中也含有一定的有效成分，所以为了效果更好的话是不需要去掉生姜皮的，因此在洗生姜的时候一定要将生姜清洗干净之后再用来浸泡。