1. **单次压力检测**：
- 在首页找到压力卡片。
2. **压力校准**：
- 在压力检测界面，点击压力校准。
- 根据提示操作进行压力校准，以确保检测结果的准确性。
3. **周期压力检测**：
- 在华为运动健康应用的设备详情页中选择健康监测。
- 找到压力自动检测选项并打开开关。
- 确保日常正确佩戴设备，周期性的压力跟踪检测会自动进行。
当你拿到华为GT Runner智能手表时，首先需要进行一些基础检查以确保其正常工作。这包括：
外观检查：查看手表外观是否有损坏或划痕，表带是否完好，表盘是否清晰。
功能检查：测试手表的各项功能是否正常，如计步、心率监测、睡眠监测、通知提醒等。
电池检查：查看手表电池电量是否充足，并测试充电功能是否正常。
根据测试结果，华为GT Runner和GT 4的心率监测系统都相对准确。具体来说，它们采用了光学式心率监测技术，能够测量用户的脉搏和心率变化。不过，准确与否还要考虑使用时的环境和佩戴状态等因素。建议用户在佩戴时紧贴手腕并配合正确的运动方式，以获取更加准确的心率数据。此外，如果有疑问，可以通过与专业医疗机构进行比较，以进一步确认心率数据的准确性。