根据医保政策，如果您多交了医保费用，是可以申请退费的。您可以向所在地的社保局或医保经办机构咨询具体的退费流程和要求。通常情况下，您需要提供相关的证明材料，如缴费凭证、身份证等，以便办理退费手续。请注意，不同地区的退费政策可能会有所不同，建议您及时咨询相关部门以获取准确的信息。
可以通过以下几种方式查询个人医疗保险以前的缴费记录：
医保APP查询：在应用商店下载并安装医保APP，然后在APP内搜索“个人医疗保险缴费记录查询”，按照页面提示输入身份证信息和验证码即可查询到个人医保缴费记录。
社保局网站查询：首先，在社保局官网上注册一个账户。然后，在网站上搜索“个人医疗保险缴费记录查询”，按照页面提示进行操作即可。这种方式可以查询到个人的历史缴费记录。
社保卡查询：如果拥有自己的社保卡，也可以通过社保卡查询个人医保缴费记录。不过，这种方式需要专门的读卡器，如果没有读卡器可以联系附近的社保局办理。
支付宝查询：通过支付宝中的城市服务页面，在页面中查到社保查询的通道，完成个人信息认证后，可以看到医保缴费的明细。
请注意，具体查询方式可能因地区而异，建议根据自己的实际情况选择合适的查询方式。另外，如果医疗保险停缴，可能会影响医疗报销等权益，建议尽快补缴。