一周不要超过两次。
1、在使用盐水洗头过后，一定要充分冲洗干净，否则盐水长期残留在头皮上不但起不到护发的效果，还可能有损头皮健康。
2、盐水洗头的频率不宜过高，通常建议一周不要超过2次，频繁使用还可能导致头皮水油失衡。
3、盐水比例要适中，否则也会伤及头皮和头发。
你好，食盐可以洗澡 盐水洗澡是有一定的功效的,因为食盐中的主要成分是氯化钠,而这些成分能够有效的刺激皮肤,在皮肤的表层形成防护膜。同时用盐水洗澡还能起到清洁和防皱的美容功效。
希望对你有帮助，望采纳，谢谢！
盐开水漱口可以起到杀菌、抑菌的作用，但是不可以使用太高浓度的盐水，有可能使口腔内正常的牙龈细胞也发生脱水，正常使用淡盐水进行漱口就可以。