早起欲望强其实是个挺棒的事情呢，这说明你充满活力，对新的一天充满期待。但如果这个欲望影响到了你的睡眠或者日常生活，可以尝试一些方法来平衡一下。

首先，晚上可以尽量早点入睡，保证充足的睡眠时间。睡前避免看刺激性的内容，让心情平和，这样早晨醒来的时候就不会那么急切地想要起床。

其次，早上醒来后，可以先在床上做些简单的伸展运动，或者听听舒缓的音乐，让心情慢慢平静下来。不要急着起床，给自己一点缓冲的时间。

另外，你可以制定一个早晨的计划，比如读读书、写写字，或者做些自己感兴趣的事情，让早晨的时光更加充实和有意义。

最后，如果你发现自己的早起欲望是因为焦虑或者压力导致的，可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者和亲朋好友聊天。

希望这些建议能够帮到你，让你能够平衡好早起欲望和日常生活。