对于扁头且短发的女性来说，扎低马尾时可以通过以下步骤来实现：
分区：首先，将头发分为上下两部分，一部分用来扎马尾，另一部分作为装饰或者保留不扎起来。
取发：从上部分的头发中取出一小部分，这部分可以是头部两侧的发量，也可以是整个区域的头发的一部分。
拧发：从选定的部分中取出两根头发，拧成麻花状。
合并：将拧成的麻花状头发与剩余的头发合并在一起。
扎发：将合并后的头发全部或部分扎成低马尾。
固定：如果需要，可以使用发夹或其他工具固定低马尾的位置，使其更加稳固。
造型：为了增加蓬松感和纹理，可以将头发抓出自然线条，而不是紧紧地扎起来。
定型：可以在扎好头发之后，喷洒定型喷雾，以保持低马尾的形状和蓬松感。
以上步骤可以帮助你打造一款适合自己的低马尾发型，即使你的头发扁平或者较短也可以轻松实现。
扁头猛蚁在产卵时，会先在地上挖一些小洞，然后将产卵管伸进去快速产下卵，每次可以产数百个卵。这种产卵方式，可以让繁殖速度非常迅速。但需要注意的是，一旦开始产卵，扁头猛蚁必须维持一定的温度和湿度，才能保证卵顺利孵化。
此外，为了保护卵和幼虫，扁头猛蚁还会利用自身的释放出来的化学信号引导同种类的工蚁将幼虫和卵移到安全的地方，以免受到威胁。
扁头通过训练变圆头这个说法在一定程度上是可能的，但效果可能因人而异。头部的形状在很大程度上是由基因和骨骼结构决定的，因此，成年后通过训练改变头部的形状是相当困难的。但是，通过一些特定的训练和习惯改变，可以改善头部的外观，让头部看起来更圆。
首先，睡眠姿势是非常重要的。尽量避免长时间侧卧，因为这可能会导致头部扁平化。相反，应该尽量平躺睡觉，以减少头部两侧受到的压力。
其次，按摩头部也是一种有效的方法。通过按摩头皮，可以促进血液循环，增强头部的肌肉，从而改善头部的外观。
此外，改变发型也是一种策略。选择一些能够增强头部圆度的发型，如短发或中长发，可以让头部看起来更加饱满。
总的来说，虽然扁头通过训练变圆头的可能性有限，但是通过改变生活习惯和发型，可以改善头部的外观，让它看起来更加圆润饱满。但是，对于那些头部形状受到严重限制的人来说，效果可能不明显。因此，为了获得最佳效果，最好在年轻时采取措施来保护头部的形状。