红糖水煮荷包蛋最好是早上吃，最容易吸收，红糖水可以调理肠胃，暖胃，早上空腹是最佳时机，也是最容易吸收，最容易消化时机
红糖水含有较多的氨基酸、葡萄糖、微量元素等，有利于植物生长。如果在种植西红柿时使用一些红糖水，自然会有利于西红柿的生长。一般稀释的红糖水可以直接喷洒在番茄的叶子上。用红糖溶液喷洒植物幼苗，幼苗强壮，心叶生长快，结果期喷施红糖溶液对霜霉病有较好的防治效果。
尿素与磷酸二氢钾配合使用，防病增产效果比较明显。西红柿果期喷施红糖溶液可使果穗变厚，增产等。
红糖鸡蛋的热量取决于所使用的红糖和鸡蛋的分量，以及鸡蛋的烹饪方式。一般来说，100克的红糖鸡蛋热量为84克。
一般来说，一个鸡蛋的热量大约是70卡路里，而每10克红糖大约提供40卡路里的热量。需要注意的是，红糖鸡蛋的热量也会受烹饪方式的影响。
在食用红糖鸡蛋时，要考虑个人的饮食习惯和健康状况，以避免摄入过量的热量。