根据国家相关政策，一些城市禁止或限制了顺风车的运营。这些城市主要包括北京、上海、广州、深圳等大城市。其中，北京和上海严格禁止所有网约车搭载非专职司机，只允许有从业资格证的司机接单；广州和深圳则设置了限制规则，仅允许车主接送1-2位乘客。此外，还有一些地区针对“黑车”等非法营运行为采取了打击行动，禁止或严格限制顺风车的运营。在这些城市，为了安全、合法和规范考虑，建议使用正规合法的出租车和网约车代步。
1、榛子 榛子富含维生素E和叶酸,根据美国农业部的数据,榛子也是膳食纤维、维生素B、蛋白质、钾和钙的良好来源。
2、松子 松子是蛋白质和食物纤维的良好来源,松子中维生素K的高含量在坚果中是独一无二的。
3、核桃仁 它的抗氧化剂含量是坚果中最高的,核桃富含w-3脂肪酸、亚麻酸和植物留醇。
4、杏仁 富含叶酸和维生素E,同时,杏仁是营养最丰富的坚果,富含食物纤维、镁、钾、钙、锌和蛋白质。