"甜甜圈和薯条"是中文网络语言中用来形容两种截然不同的人或事物。"甜甜圈"代表着可爱、温柔、善良的人或事物，类似于西方文化中的"甜心"；而"薯条"则表示着冷漠、自私、虚伪的人或事物。这个词汇源于相似的外形和风味，过度沉迷于它们也会对身体造成负面影响。因此，在生活中我们应该用心去辨别好人和不好的事物，并培养健康的生活方式。
一个甜甜圈的卡路里是70大卡。
甜甜圈是一种高热量的食物，一个甜甜圈重约20克，摄入后很容易变成脂肪，会导致肥胖，建议不要吃太多。从营养角度来说，甜甜圈富含蛋白质、碳水化合物和纤维素，所以适量吃一些甜甜圈可以增加饱腹感，改善饥饿感，避免其他食物的摄入。