邵北镇到凤凰岛的距离约为60公里。
根据百度地图测量，两地间的较短距离大约为60.2公里，需要约1小时50分钟的车程。
全程约279.8公里
起点：邵阳市
1.邵阳市内驾车方案
2) 行驶220米，直行进入西湖路
3) 沿西湖路行驶1.9公里，直行进入S217
4) 沿S217行驶3.6公里，朝洞口/怀化/隆回方向，稍向右转上匝道
2.沿匝道行驶340米，直行进入沪昆高速
3.沿沪昆高速行驶181.3公里，朝怀化方向，稍向右转进入竹田立交桥
4.沿竹田立交桥行驶990米，直行进入包茂高速
5.沿包茂高速行驶82.3公里，朝凤凰/铜仁/G209方向，稍向右转上匝道
6.沿匝道行驶790米，直行进入杭瑞高速
7.湘西土家族苗族自治州内驾车方案
1) 沿杭瑞高速行驶600米，在凤凰出口，稍向右转上匝道
2) 沿匝道行驶760米，直行
3) 行驶460米，直行进入凤凰城隧道
4) 沿凤凰城隧道行驶300米，右前方转弯
5) 行驶50米，右前方转弯
6) 行驶420米，左转进入呼北线
7) 沿呼北线行驶1.4公里，朝凤凰古城方向，稍向左转进入凤凰北路
8) 沿凤凰北路行驶280米，直行进入凤凰北路
9) 沿凤凰北路行驶250米，在第2个出口，直行进入凤凰北路
10) 沿凤凰北路行驶460米，直行进入凤凰北路
11) 沿凤凰北路行驶80米，在第1个出口，直行进入凤凰北路
12) 沿凤凰北路行驶600米，朝凤凰古城/铜仁方向，右转进入凤凰南路
13) 沿凤凰南路行驶710米，左转进入桔园路
14) 沿桔园路行驶500米，右转进入南华路
15) 沿南华路行驶190米，左转
16) 行驶10米，到达终点
无法直接回答邵厂建筑材料有限公司的工作劳累程度，这主要取决于具体工作岗位、工作强度、工作环境及管理制度等多种因素。建筑行业普遍存在劳动强度较大、作业环境艰苦等特点，但具体情况需要结合该公司实际运营状况和个人所从事的具体工作来判断。建议向在职员工了解或自行体验后做出评价。