1 不是一样的。
2 爽肤水的效果取决于其成分、配方以及使用方法。
不同的爽肤水含有不同的成分，如保湿成分、抗炎成分等，其效果也有所不同。
此外，使用方法也会影响效果，如使用量、涂抹方式等。
3 如果你想要选择适合自己的爽肤水，需要仔细查看成分表，并根据自己的肤质和需求选择合适的产品。
同时，正确的使用方法也是获得良好效果的关键。
爽肤水是用来去除洁面品残留、清洁毛孔和保湿的化妆水，对于不同的肌肤类型和需求，效果是不同的。
比如，有些爽肤水添加有收缩毛孔和控油成分的，适用于油性和混合性肌肤；有些添加有滋润和修护成分的，适用于干性肌肤；还有添加了美白成分的，适用于需要美白的肌肤，等等。因此，在选择爽肤水时，应该根据自己的肤质和需求选择适合自己的产品，并且要遵循适量用的原则，以达到最好的效果。