是农科院作物所科研团队选育的优质鲜食型甘薯新品种。
该品种具有优质、高产、抗病(高抗根腐病、蔓割病、抗茎线虫病和黑斑病)、适应性广等特点。
答红薯200克热量260大卡。红薯是属于低热量食物,减肥期吃有润肠道的作用,并且低脂又能饱腹,红薯每100克含132大卡,200克差不多就是264大卡,相当于一碗米饭。
材料:红薯面200克,开水200毫升。
步骤:
1. 将200克红薯面放盆内。
2.加入200毫升滚烫的开水,用筷子搅拌匀。
3.凉至不烫手,稍揉成团。
4.将面团捏成6个窝窝头,放入蒸锅。
顶端可用筷子扎孔助熟。
5.打开火,水开后再蒸25分钟即熟。
6.趁热将窝头弄成小块,放入压面机,一次能放3个窝头。
7.很轻松拧出了心仪的红薯?烙面。
8.可以配葱、蒜、韭菜、蒜苗等炒食。
9.可以浇由蒜碎、陈醋、生抽、盐、辣椒油等配调料汁凉拌吃。