坚持全身锻炼，比如慢跑或者快走，每周2-3次，每次4-5公里左右;
步骤/方式二
其次是控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃热量高的食物;
步骤/方式三
最后是针对下巴的锻炼，比如可以含一口水，再让反复通过牙缝，鼓起鳃部．每次做一分钟，一天10次左右。
可以经常用温热水、香皂，甚至硫磺皂清洗面部，尤其是下巴，可以外涂角质剥脱剂。比如像维A酸乳膏、硫磺制剂等等，也可以用水杨酸换肤或果酸换肤祛除下巴闭口粉刺。
这道题的答案是：下巴尖尖的脸型叫瓜子脸型，因为瓜子的型状是上宽下窄，所以下巴尖尖的脸型就叫瓜子脸型，瓜子脸型也是很好看的。