分辨吉罗鱼苗可以通过以下方法进行：

观察体型特点。吉罗鱼苗出生时身长约1-1.5厘米，体型稍小于草鱼苗。草鱼苗出生时身长为2-3毫米，体型更大。成年后，吉罗鱼可达30厘米左右，而草鱼可达60-80厘米。

观察游动习性。吉罗鱼喜欢在水中自由游动，而草鱼则偏向于在水底下趴着，动作迟缓，喜欢慢慢地啃食饲料。

使用肉眼观察法。健壮的吉罗鱼苗通常大小整齐、肥满匀称、体色鲜嫩、游动活泼。相比之下，弱质的鱼苗可能大小不匀、瘦弱无力、游动迟缓。

使用倒水观察法。在盆中放入鱼苗后，徐徐将水倒入，健壮的鱼苗会在盆底强烈挣扎、头尾弯曲成圈状。而弱质的鱼苗则贴于盆底，挣扎无力，仅头尾稍能扭动。

这些方法可以帮助区分吉罗鱼苗的品质和特征。