脸上长斑的原因有多种，其中代谢产品不用只是可能的原因之一。除了代谢问题，长斑还可能由于不注意防晒、遗传因素以及心理压力和焦虑感增加等因素导致。防晒没做到位、遗传影响以及心理压力都可能使皮肤黑色素活跃，从而引发斑点。
因此，保持积极乐观的态度、做好防晒措施以及关注遗传因素等，都是预防脸部斑点的重要方面。
严重后果因为代课被抓可以视为违法行为，存在着道德和法律问题，而学术界是需要遵循一定规范和伦理的。
代课不仅会影响自己的学术声誉和职业前途，还可能导致被学校开除、撤销学位和遭受法律制裁等严重后果。
所以一定要珍惜自己的学业和生命，坚守学术道德，远离代课行为。
代课这种行为违反了学术原则和道德规范，严重侵犯了学术公平性和诚信原则，不仅会损害研究生个人的学术声誉和职业发展，还会对学术界的信誉产生恶劣的影响。
因此，研究生应该保持清醒的头脑，努力完成自己的学业，树立起求真务实、诚实守信的良好品德，为学术界谱写更加精彩的篇章。
代谢卡路里的计算公式根据不同的性别和年龄段有所区别。以下是两种常见的计算公式：
对于一般成年人，可以根据以下公式计算：
女性每日消耗的卡路里 = 655 + (9.6 × 体重kg) + (1.7 × 身高cm) - (4.7 × 年龄)
男性每日消耗的卡路里 = 66 + (13.7 × 体重kg) + (5 × 身高cm) - (6.8 × 年龄)
另一种计算方式则根据年龄段来区分：
18~30岁：基础代谢热量（焦）=［14.6×体重（千克）+450］×4186
31~60岁：基础代谢热量（焦）=［8.6×体重（千克）+830］×4186
60岁以上：基础代谢热量（焦）=［10.4×体重（千克）+600］×4186
需要注意的是，测量基础代谢率时应注意测量者应保持清醒、周围环境安静的情况下进行，外界灯光、温度、食物、肌肉刺激等条件都会影响测定的数值。另外，人体每天的基础代谢量还受到许多其他因素的影响，如饮食习惯、运动量和身体状况等。