各有优劣。自己制作的陈皮和药店购买的陈皮各有优劣。自制陈皮可以保证其品质和安全性,成本相对较低,味道更加鲜美;而药店购买的陈皮则可以保证其品质和功效,便捷性高,专业性强,规范性高。因此,应根据自身的需要和条件进行选择。
如果有制作陈皮的条件和时间,可以尝试自己制作;如果时间紧迫或者要求规范化和专业化,可以选择购买药店的陈皮。不论哪种方式,都应该注重品质和安全性,以保证其有效性和安全性。
【食材】老陈皮1片(2-3克)、苹果1个、冰糖5g、清水1000ml
【做法】
1. 准备好老陈皮与苹果,陈皮用水冲洗干净。
2. 苹果洗净切片,去除核。
3. 陈皮、苹果与冰糖一起放入养生壶中,加入清水。
4. 大火煮开后,转小火继续煮10分钟左右,倒出即可