Excel中框选插入的方框可以通过以下步骤实现：
1. 打开需要操作的Excel表格，选中需要插入方框的单元格或列。
2. 在菜单栏中点击“开始”选项卡，然后在“字体”组中选择“边框”按钮。
3. 在弹出的下拉菜单中，选择“其他边框”选项。
4. 在弹出的“设置单元格格式”对话框中，选择“边框”选项卡。
5. 在线条样式中选择适合的线条，在颜色中选择需要的颜色，然后在边框选项中选择需要的边框样式。
6. 点击“确定”按钮，即可为选中的单元格或列添加所需的方框。
如果需要取消方框，可以按照相同的步骤，在“设置单元格格式”对话框中取消选择需要的边框样式即可。如果操作中遇到问题，建议查看Excel的帮助文档或咨询客服。
在Excel中，你可以使用INDIRECT函数来创建动态下拉选项。以下是具体步骤：
创建数据源：首先，你需要在一个地方创建你的数据源。这可以是一列单元格，或者是一个名为“数据源”的命名范围。
创建下拉列表：然后，在你想要显示下拉列表的单元格中，使用INDIRECT函数来引用你的数据源。例如，如果你的数据源在A1到A10单元格，你可以在B1单元格中输入=INDIRECT("A1:A10")。
设置数据验证：最后，你需要设置数据验证，以确保用户只能从下拉列表中选择选项。选择你的目标单元格，然后在功能区的“数据”选项卡中，选择“数据验证”，在“允许”字段中选择“序列”，在“来源”字段中输入你的INDIRECT函数。
这样，你就创建了一个动态下拉列表，它会随着你的数据源的变化而变化。如果你需要添加新的选项，只需要在你的数据源中添加新的条目，下拉列表就会自动更新。
注意，这种方法适用于静态的数据源，如果你的数据源是动态的（例如，它依赖于其他单元格的值），你可能需要使用更复杂的公式或者VBA宏来实现你的需求。