偶尔吃一次泡面不会对身体造成太大的影响。泡面是一种方便快捷的食品，但它通常含有高盐、高热量、高脂肪和添加剂等成分，过量食用可能会对身体健康产生不利影响。

因此，建议控制泡面的摄入量，尽量减少吃泡面的频率和数量，并选择低盐、低脂肪、低添加剂的泡面产品。此外，为了保持健康的饮食习惯，建议多食用新鲜、富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，从而保证身体的营养均衡。