在《英雄联盟》中，将对局录像导出来其实很简单。
首先，进入游戏后，点击主页上方的生涯模式，再选择对局记录选项。
接着，你需要找到保存回放的位置，这可以通过点击游戏设置，然后向下找到回放选项来查看。一旦找到保存的位置，你就可以轻松导出对局录像了。记得选择合适的保存路径，以便日后查找和分享哦。
在英雄联盟（LOL）中，快速学习技能的方法有很多，以下是一些有效的策略：
1. **熟悉英雄技能**：在选择英雄之后，花一些时间了解他们的技能。可以通过阅读他们的技能描述，或者在训练模式中亲自试用技能来加深理解。
2. **快捷键设置**：设置和使用快捷键能大大提高技能施放的效率。例如，Q、W、E、R分别代表英雄的四个主要技能，以及D和F键也可以自定义设置。
3. **智能施法**：在游戏设置中，可以开启智能施法，这样在施放技能时，游戏会自动选择目标。这对于指向性技能和区域性技能非常有用。
4. **练习模式**：在练习模式中，可以反复练习一个或多个英雄，专注于技能的准确性和速度。这有助于提高技能水平。
5. **观看教学视频**：互联网上有许多专业玩家的技能教学视频。这些视频不仅能帮助你理解英雄的技能，还能学习到高效的施放技巧。
6. **团队合作**：在游戏中，学会和队友合作是非常重要的。例如，当队友正在攻击敌人时，你可以使用增益技能帮助他们，从而提高技能的施放效率。
7. **心态和耐心**：玩游戏时保持冷静和耐心很重要。不要因为一时的失败而气馁，技能需要时间和实践才能熟练掌握。
8. **游戏策略**：了解游戏的策略和战术也是非常重要的。例如，知道何时进攻和撤退，如何控制地图等，都能帮助你更有效地使用技能。
记住，提高技能水平需要时间和实践。通过不断的学习和练习，你将能够在游戏中快速高效地使用技能。
要在League of Legends（英雄联盟）中提高帧率并使其达到最大值，可以尝试以下方法：
1. 降低游戏设置：在游戏设置中，将图形质量、阴影效果、特效等选项调整为较低的设置。这将减少游戏的图形处理负担，从而提高帧率。
2. 关闭垂直同步：在游戏设置中，关闭垂直同步（Vsync）选项。Vsync会将帧率限制在显示器刷新率的倍数，关闭它可以让游戏的帧率更灵活地提高。
3. 更新显卡驱动程序：确保你的显卡驱动程序是最新版本。通过更新驱动程序，你可以获得最新的性能优化和 bug 修复，从而提高游戏的帧率。
4. 关闭后台运行的程序：关闭在后台运行的其他程序，尤其是那些占用较多 CPU 或 GPU 资源的程序。这样可以确保系统的资源更多地用于游戏，从而提高帧率。
5. 使用游戏模式或性能模式：某些电脑和显示器提供了游戏模式或性能模式。在这些模式下，显示器会优化显示效果并提供更高的刷新率，帮助提高帧率。
6. 清理系统垃圾文件：定期清理系统垃圾文件和临时文件，可以释放硬盘空间和系统资源，提高游戏性能。
请注意，帧率还受到硬件配置的影响。如果你的计算机配置较低，可能无法达到较高的帧率。在这种情况下，可以尝试降低游戏分辨率或升级硬件来提升帧率。最重要的是，根据你的计算机情况和个人喜好进行调整，并确保游戏的帧率在你的设备上流畅运行。